運動線上課程
↑↑↑下方附件影片無法正常開啟的請點這裡↑↑
臺北商大體育課第一週(健身減重～全家快樂教室居家運動)資料引用自中華健身運動協會.mp4
- 臺北商大體育課第二週(Body+Flow+身體律動)資料引用自AmwayTaiwanBodykey運動課程.mp4
- 臺北商大體育課第三週(全人適能操)資料引用自AmwayTaiwanBodykey運動課程.mp4
- 臺北商大體育課第四週(HIT5間歇綜合運動)資料引用自AmwayTaiwanBodykey運動課程.mp4
- 臺北商大體育課第五週(Core X核心訓練)資料引用自AmwayTaiwanBodykey運動課程.mp4
- 臺北商大體育課第六週(Dance+Aerobic舞動有氧)資料引用自Amway Taiwan.mp4
- 臺北商大體育課第七週(墊上運動-1).mp4
- 臺北商大體育課第七週(墊上運動-2).mp4
- 臺北商大體育課第八週(墊上運動-3).mp4
- 臺北商大體育課第八週(墊上運動-4).mp4
- 臺北商大體育課第九週(Body Balance 身心靈平衡)資料引用自AmwayTaiwanBodykey運動課程.mp4
- 臺北商大體育課第十週(Fight+FX+體感綜合技擊)資料引用自AmwayTaiwanBodykey運動課程.mp4
- 臺北商大體育課第十一週(20分鐘居家全身練含臀腿、上肢、核心).mp4
- 臺北商大體育課第十二週(健身活力Show居家運動)資料引用自中華健身運動協會.mp4
- 臺北商大體育課第十三週(10分鐘中高齡肌力訓練)資料引用自中華健身運動協會.mp4
- 臺北商大體育課第十四週(30分鐘超狂拉丁)資料引用自中華健身運動協會.mp4
- 臺北商大體育課第十五週(15分鐘擊敗脂肪戰鬥操)資料引用自中華健身運動協會.mp4
- 臺北商大體育課第十六週(筋骨鬆鬆操)資料引用自中華健身運動協會.mp4
瀏覽數: